Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Sprytny szejk

Utworzono dnia 21.03.2021

"Sprytny szejk" zaskoczy największych niedowiarków. Smakuje jak koktajl owocowy i zawiera tajemniczy, zielony składnik!

Składniki:

  • sto gram liści świeżego szpinaku
  • dwa banany
  • jedno jabłko
  • trzy kiwi
  • jedna szklanka mleka bądź wody 

​Wykonanie:

Owoce należy umyć i obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do miski lub wysokiego naczynia. Następnie dolać meka i zblendować na gładki napój. Wystarczy już tylko przelać do szklanek. 

Wskazówki:

  • Jeśli shake będzie za gęsty, można dolać więcej niż jedną szklankę mleka lub wody.
  • Napoju nie trzeba słodzić, jest naturalnie słodki dzięki owocom. Jeśli to nie wystarczy można dodać miód. 

Smaczego!

 

 

Zegar

Kalendarz

Lista wydarzeń w miesiącu Sierpień 2022 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Imieniny

Imieniny: