Ciekawe przepisy na zdrowe potrawy

Produkty: - 2 puszki fasoli czerwonej ok. 450-500 g po odsączeniu (fasolę koniecznie przepłucz na sitku w zimnej wodzie) - 3 dojrzałe banany  - 4 jajka - 3 czubate łyżki prawdziwego, czystego kakao bez żadnych dodatków i bez cukru - 3 łyżki oleju kokosowego...

czytaj dalej... na temat: Brownie z fasoli

Składniki na 2 porcje: - 300 ml jogurtu greckiego  - sok z połowy cytryny - 50 g ksylitolu - jagody/lub inne owoce/mięta do przybrania - białko jaja - szczypta soli Wykonanie: 1. Jogurt zmiksuj z ksylitolem i sokiem z cytryny na puszystą masę. Białko ubij z...

czytaj dalej... na temat: Lody jogurtowe

Składniki: - 150 g mieszanki mąki żytniej i gryczanej (1:1) - 150 g miękkiego masła - łyżeczka brązowego cukru - 2 jajka - 3 żółtka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia Wykonanie: 1. W wysokim naczyniu utrzyj masło i cukier. Dodaj 2 jajka. Nie przerywając...

czytaj dalej... na temat: Pyszne rogaliki z pieca

Składniki: - 250 ml mleka sojowego - 70 g masła - szczypta soli - łyżeczka ziół prowansalskich - 4 jajka - 100 g mąki orkiszowej - można dodać pokrojoną szynkę aby babeczki były bardziej sycące Wykonanie: 1. Mleko wlej do garnuszka i postaw na małym...

czytaj dalej... na temat: Babeczki z ziołami

Ciasto: - 200 g miękkiego masła -150 g białej mąki orkiszowej - 50 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej - 70 g ksylitolu - 4 jaja  - sczypta soli - pół łyzeczki proszku do pieczenia  - ew. łyżka posiekanych orzechów do...

czytaj dalej... na temat: Pyszne babeczki z nadzieniem

KOLOROWE FASZEROWANE JAJKA Składniki: • 1 opakowanie Kukurydzy 212 ml (2×106 ml) (https://bonduelle.pl/produkty/porcja-na-raz/kukurydza-zlocista-2x106-ml/) • 1 puszka Buraczków “Ugotowane na...

czytaj dalej... na temat: KOLOROWE FASZEROWANE JAJKA